Qu'est-ce que la Licence STAPS ?
La Licence STAPS(Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives) est un diplôme universitaire de niveau 6 (Bac+3), inscrit au RNCP. Plusieurs mentions existent — les plus pertinentes pour le coaching sont « Entraînement Sportif », « Activités Physiques Adaptées et Santé » et « Éducation et Motricité ».
- Durée : 3 ans (Licence). Souvent suivie de 2 ans de Master (Bac+5) pour des débouchés étendus
- Coût : variable — frais universitaires modiques en université publique, nettement plus élevés en STAPS privée
- Format: présentiel obligatoire à l'université, contrôle continu et examens
- Pré-requis : Bac, dossier Parcoursup, parfois tests physiques
- Débouché légal: carte professionnelle d'éducateur sportif (à partir de la Licence)
Ce que la STAPS couvre bien : sciences du sport, anatomie, physiologie, biomécanique, sociologie du sport, méthodologie scientifique. Ce qu'elle couvre peu : application terrain du coaching individuel, nutrition sportive appliquée à la performance, programmation par profils clients, et le business du coaching indépendant.
Qu'est-ce que la FMCS ?
La FMCS (Fitmass Coaching School), fondée en 2021 par Nassim Sahili, est une formation 100 % en ligne spécifiquement dédiée au coaching en musculation. Elle ne délivre pas la carte professionnelle (elle est complémentaire), mais elle couvre les 5 piliers que les formations classiques abordent rarement en profondeur : anatomie & physiologie, nutrition, programmation, suivi client, business.
- Durée : 6 mois (3h par semaine en moyenne)
- Format : 100 % en ligne, accès à vie au contenu, communauté privée
- Pré-requis : aucun
- Débouché : certificat FMCS + accompagnement vers la carte pro via le CQP
Tableau comparatif détaillé
| Critère | Licence STAPS | FMCS |
|---|---|---|
| Durée | 3 ans (Licence) | 6 mois |
| Coût | Variable selon université publique ou privée | Révélé en appel |
| Format | Présentiel obligatoire | 100% en ligne, à votre rythme |
| Carte pro | Oui (RNCP 6) | Non en direct (accompagnement vers CQP) |
| Approche | Académique, scientifique, généraliste sport | Métier coaching musculation appliqué |
| Anatomie / physio | Approfondi (théorique) | Approfondi (orienté coaching) |
| Nutrition | Théorique | Pilier dédié appliqué |
| Programmation client | Bases | Pilier dédié (périodisation, blocs, etc.) |
| Business du coaching | Non | Pilier dédié (acquisition, tarification, statut) |
| Compatible CDI | Difficile (présence universitaire requise) | Oui (3h/semaine au choix) |
| Autres débouchés | Enseignement, sport-santé, recherche, sport pro | Coaching musculation principalement |
Sources : RNCP (France Compétences), arrêtés universitaires STAPS, ANESTAPS, sites des facultés. Frais d'inscription universitaires actualisés chaque rentrée.
Que choisir selon votre situation ?
Vous voulez vivre du coaching le plus vite possible
Notre recommandation : FMCS + CQP IF. La combinaison vous prend environ 10-12 mois (vs 3 ans pour la Licence STAPS), coûte moins cher, et vous donne un socle directement opérationnel pour le coaching individuel. La STAPS est plus pertinente si votre projet inclut aussi l'enseignement, la recherche ou le sport-santé.
Vous avez déjà une Licence STAPS
Notre recommandation : ajouter la FMCS. La STAPS vous a donné la rigueur scientifique et le cadre académique. Ce qu'il vous manque pour vivre vraiment du coaching individuel, c'est la traduction métier : comment programmer un client en surcharge progressive sur 3 mois, adapter la nutrition à un objectif de prise de masse ou de sèche, gérer le suivi à distance, fixer ses tarifs, gérer son statut d'auto-entrepreneur.
La FMCS s'ajoute à votre STAPS. Elle ne la remplace pas. Le STAPS vous donne la carte pro et le diplôme universitaire ; la FMCS vous donne les armes terrain pour vivre durablement de votre activité.
Vous êtes en STAPS et hésitez à continuer en Master
Si votre objectif principal est le coaching individuel, vous pouvez tout à fait arrêter à la Licence et compléter par la FMCS. Cela vous donnera la carte pro (Licence) + le socle opérationnel (FMCS) en 3,5 ans environ — vs 5 ans pour aller jusqu'au Master STAPS.
FAQ comparative
La Licence STAPS suffit-elle pour devenir coach sportif ?
La Licence STAPS donne la carte professionnelle d'éducateur sportif et un cadre théorique académique solide. Elle est en revanche très théorique et couvre peu l'application pratique du coaching individuel.
Faut-il faire la FMCS si on a déjà une Licence STAPS ?
Oui. La Licence STAPS forme à la science du sport au sens large. La FMCS, elle, est centrée sur l'application terrain du coaching en musculation : nutrition sportive appliquée, programmation client par client, suivi sur la durée, business. C'est complémentaire.
Combien coûte la Licence STAPS ?
Le coût dépend du type d'établissement : très modique à l'université publique (frais d'inscription universitaires), nettement plus élevé en STAPS privée. À cela s'ajoutent les frais de vie étudiante (logement, transport, etc.) sur 3 ans.
STAPS ou FMCS si je veux vite vivre du coaching ?
FMCS + CQP IF est plus rapide (10-12 mois total) et donne un socle plus directement opérationnel. La STAPS reste pertinente si vous visez aussi l'enseignement, le sport-santé ou la recherche.
Discuter de votre situation
Si vous êtes en cours de Licence STAPS, déjà diplômé, ou si vous hésitez entre STAPS et une voie plus courte, vous pouvez réserver un appel découverte gratuit avec l'équipe FMCS. On évalue votre profil et on vous oriente sans pression.
Voir aussi : FMCS vs BPJEPS · FMCS vs CQP · Hub comparatifs